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开车不能吃的食物和药物 牢记准没错
我们都知道运动员在训练或者比赛时,会严格按照体能需求来制定食谱,绝不多吃也不能少吃,更别提乱吃了。司机在驾车上路,特别是在长途驾驶前也应该对进食的食物有所甄别,哪些能吃,哪些不能吃也很关键,今天来聊聊这个话题。 一、不能吃的食物 水果人人都爱,可有几种水果在开车前尽量不吃。一起来看一下: 香蕉:香蕉中含有大量的镁,当空腹大量食用时,血液中的镁大幅度增加,会对心血管系统产生抑制作用。人体体液中镁、钙比值改变,会出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力的现象。在这种情况下开车是最容易发生交通事故。因此,开车时不要空腹大量食用香蕉,更不可用香蕉充饥。 荔枝:正常人的血糖浓度低于80克/100毫升时,会出现一些低血糖症状;饥饿、心慌、手抖、头晕、全身无力等症状。有的患者还可能有恶心、呕吐、甚至发生抽搐和昏迷。司机发生低血糖是很危险的,而吃荔枝会引起低血糖。 荔枝所含的糖是果糖,这种糖进入人体后,很快就会进入血液,但糖果只能在肝脏内一系列转化酶的作催化下变成葡萄糖后,很快就会进入血液,肝内转化酶一时难以应付,果酶就会充斥于血液内,无法转化为葡萄糖。大量荔枝肉进入胃肠道,荔枝所含的大量水分会稀释消化液,引起食欲不整及消化不良。造成暂时性低血糖症。因此,开车族应尽量少吃荔枝,尤其不宜空腹进食。 有些食物更是会引起不可思议的效果,比如蛋黄派、腐乳等,这些食物在制作和原料中含有食用酒精和乙醇,所以建议大家在驾车前尽量远离这些食物。 由于驾车时要集中精力,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血,中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,所以大家在开长途前可以多吃点用糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等滋补肝血的食物,以达明目养肝之目的。 二、不能吃的药品 根据世界卫生组织公布,有七类药品会对驾驶产生影响,并且建议服用这些药物期间禁止驾车。这七类药品分别是: 抗组胺药,抗抑郁、焦虑类药,镇静催眠类药,解热镇痛药,抗高血压药,心脏病用药以及降血糖类药。 调查显示:吃扑尔敏等抗组胺药(感冒用药)的事故率达72%;而吃抗抑郁和镇静剂的人,事故率达97%。我们常会服用的感冒药及抗过敏药中多含有抗组胺成分。这种成分对中枢神经有明显的抑制作用,常有嗜睡、眩晕、头痛乏力、颤抖、耳鸣和幻觉等副作用,注意力、反应速度下降。 如果刚好你在服药期间,为了您和他人的安全,还是不要驾车出行,切记,切记。 关于藿香正气水,网上曾经查出有司机因为服用了藿香正气水导致酒驾,事实真的如此嘛?根据测试后可知,在服用藿香正气水3分钟内,酒精检测仪确实会显示“酒驾”,但10分钟后,就会显示为0。 三、可以喝的饮料 可以适量饮用一些果汁、牛奶、酸奶及其他饮料(尽量不要喝碳酸饮料),这要比饮用茶、咖啡等刺激性饮料更利于消化吸收。经常跑长途的应尽量喝白开水。根据天气的冷暖及当时身体的状态,饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法就是休息,充足的休息之后自然精力充沛。 小结:新年已经渐渐接近尾声,很多卡友已经开始新一年的车辆运营,再次提醒大家,驾车之前,还是尽量避免食用含有酒精的食品饮料,以免影响驾驶安全。同时千万要牢记一点,绝对不可以酒后开车!
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